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Posted by on Avr 30, 2018 in Actualité nationale |

Suivez nos conseils alimentaires pour un ramadan 2018 en pleine forme

Suivez nos conseils alimentaires pour un ramadan 2018 en pleine forme

 

Jeûner 18 heures d’affilée n’a jamais était une chose facile pour les musulmans habitant en France. Encore cette année, le mois de ramadan pointera en plein été. Durant le mois de ramadan, les pratiquants adoptent des habitudes alimentaires différentes et leurs corps subissent des changements importants.

Bientôt le Conseil de Culte Musulman ne communiquera la date de début et de fin du mois de ramadan, les horaires des prières et tous les détails relatifs à cette occasion bénie.

Pour pratiquants, le ramadan 2018 en France (cliquez ici pour plus d’informations) ne sera pas seulement un rendez-vous religieux propice au jeûne et à la piété, mais aussi un mois de convivialité et de gastronomie.

Nous vous ferons part de quelques astuces et conseils qui conserveront votre bonne mine et votre équilibre alimentaire durant ce mois béni.

Quels aliments favoriser ? 

Faire le ramadan n’a jamais était une chose facile. Jeûner pendant l’été demande beaucoup d’efforts et de persévérance et ce n’est pas donné à n’importe qui. D’ailleurs de nombreux musulmans déclarent n’a pas avoir le courage pour faire le ramadan.

C’est pour cette raison que l’Islam exempte les enfants n’ayant pas atteint l’âge de la puberté, les vieillards, les femmes enceintes, les femmes qui viennent d’accoucher ou celles qui allaitent, les personnes malades, ceux qui partent en voyage…

D’après le médecin nutritionniste qui s’est intéressé à l’alimentation des jeûneurs, Alain Delabos le choix des aliments consommés durant le mois de ramadan est indispensable à l’équilibre corporel.

Il demande également de bien manger lors de la rupture du jeûne et d’éviter de trop grignoter dans la soirée et la consommation des produits laitiers et des sucreries.

Les conseils utiles de docteur Delabos 

Toujours selon le nutritionniste, docteur Delabos, il est conseillé de disperser les repas et de passer par deux repas par jour.

« Puisque cette année le mois de ramadan arrive en été et la journée sera un peu plus longue, que la précédente il est préférable de bien manger lors de la rupture de jeûne et de penser à un autre repas léger dans la soirée et surtout de bien s’hydrater en buvant de l’eau durant la soirée. »

Mangez suffisamment de fruits et légumes qui sont les principales sources de vitamines et d’énergies.

Eloignez-vous le maximum du soleil et pensez à vous reposer en faisant une petite sieste en début d’après-midi.

 

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Posted by on Mar 21, 2018 in Actualité nationale |

LCI se métamorphose pour une image plus professionnelle et plus prestigieuse

LCI se métamorphose pour une image plus professionnelle et plus prestigieuse

La chaîne de télévision française spécialisée dans la diffusion de l’infos et baptisée, LCI se rénove avec de nouveaux programmes et un nouveau look.

Connaissant un véritable essor durant la saison  estivale, la chaîne info, plus connue sous le sigle LCI, souhaitait s’offrir un nouvel aspect digne de sa prospérité.

En effet, durant les mois de Juillet et le mois d’Août, LCI, enregistrait les plus hautes d’audiences et attirait le plus grand nombre de téléspectateurs.

Forte de ses émissions diversifiées et de ses programmes variés (info, politique, people, life style, divertissement, culture…) cette chaîne de télévision est un véritable concurrent de poids pour les chaîne française comme TF1, M6, France…

Le nouveau look de LCI s’est vu aujourd’hui dans l’émission présentée par Joker des JT week-end. Ce nouveau look attribué à la chaîne est selon le directeur artistique  » un aspect sobre et professionnel à l’image de sa concurrence avec les grandes chaînes de l’info à savoir, CNexs, Franceinfo et BFM TV.

Enregistrant des audiences considérables et se positionnant côte à côte avec les chaînes d’info les plus crédibles et les plus réputées en France, LCI a misé sur le côté professionnel pour son nouveau look et a fait appel à de nouvelles personnalités médiatiques comme Pascale de la Tour du Pin.

 

Un graphisme bien étudié pour des programmes aussi riches que diversifiés

Côté graphique, le logo de LCI s’est métamorphosé pour une forme plus rectangulaire et s’est éloigné des contours arrondis. Gardant les mêmes couleurs de l’ancienne charte graphique ( le rouge, le blanc et le bleu), LCI, a veillé à ce que le logo soit présent sur tout l’écran du bandeau déroulant aux cartouches.

 

« Bonjour tous et bienvenue dans votre rendez-vous matinal sur LCI, je suis vraiment ravie de vous retrouver et de découvrir avec vous ce joli habillage qui vient de s’offrir notre chaîne. N’hésitez pas à nous contacter et à nous donner votre avis sur le nouveau logo et la nouvelle charte graphique de LCI. Sachez qu’au final, votre satisfaction est tout ce qui nous intéresse. »  C’est avec ces jolis mots et cette présentation originale, qu’Audrey Crespo-Mara a commencé son programme matinal ce matin.

Comme d’habitude, la présentatrice phare de LCI et l’intervieweuse professionnelle, n’a pas manqué de partager sur son compte Twitter cette nouvelle et d’inviter ses abonnés à donner leurs avis sur le « lifting » de LCI.

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Posted by on Fév 8, 2018 in Actualité nationale |

Sport et vin rouge est-ce que c’est une combinaison autorisée ?

Sport et vin rouge est-ce que c’est une combinaison autorisée ?

 

Selon l’avis de plusieurs médecins, le vin est la plus saine des boissons, mais les sportifs ne se permettent pas de s’entraîner et de boire au même temps. Encore une fausse rumeur qu’il faut rectifier, parce que le vin ne doit pas être interdit pour un sportif comme l’a bien déclaré docteur Menuet, médecin du sport et nutritionniste. En effet, selon le médecin, le sportif peut parfaitement se permettre de consommer du vin même les jours qui précédent une compétition sportive, en précisant que le vin ne nuit ni à la santé ni aux performances des compétiteurs, bien sûr excepté pour les femmes enceintes. Certes, le vin n’est pas contre-indiqué et qui ne forme pas un handicap pour les sportifs, mais seulement à quelques conditions qu’il faut respecter.

Condition numéro 1 : du vin rouge, tu boiras

Préférez toujours le vin rouge au vin blanc et rosé. Vu que le rouge est plus complet, puisque toutes les composantes du raisin entrent dans la fabrication du vin. Mais encore lors de la fermentation, on garde toute la grappe et pas seulement le jus comme le cas du vin rosé ou blanc.

En effet, la peau du raisin et les pépins, sont composés par de nombreuse propriétés bénéfiques pour la santé. Entre autres les polyphénols comme le reservatol qui est un excellent antioxydant à des vertus miraculeuses. Grâce à ces polyphénols, le vin rouge est un vasodilatateur et anticoagulant, empêchant la formation de thrombus. Mais encore, le vin rouge est également riche en fer.

Toutes ces composantes, expliquent la différence de l’état de santé entre le nord et le sud. Dans le sud de la France là où on consomme plus de vin rouge, les maladies cardio-vasculaires et le développement des maladies cancéreuses sont moindres. Alors que dans le nord, là où on préfère plus boire de la bière, les maladies sont plus nombreuses comme l’a bien constaté le propriétaire de l’entreprise Raphaël Michel, le négoce en vin et créateur de cuvée depuis 1899.

Condition numéro 2 : un seul verre de vin, tu boiras

Même-ci le vin contient des apports non-négligeables, pour la santé comme les fameux polyphénols, il doit quand même être consommer avec modération. En terme de nutrition et d’effets bénéfiques, un seul verre est suffisant. Au-delà de ce verre de vin, les effets négatifs pourrait l’emporter, parce qu’enfin de compte le vin c’est de l’alcool. Il faut faire attention parce que, qui dit alcool dit addiction et dit maladie du foie, causée par une consommation non maîtrisée. Une grande consommation d’alcool augmente la tension artérielle et surtout déshydrate le corps, ce qui n’est pas bien ni pour un sportif ni pour tous autres consommateurs.

Condition numéro 3 : du vin bio, tu préféreras

Selon docteur Meunier, un sportif ne doit pas se priver, il peut boire un verre de vin rouge, mais de préférence du vin sans sucre ajouté et sans additif, du vin bio, c’est l’idéal. Guillaume Ryckwaert, le propriétaire de Raphaël Michel spécialisé dans la vente de vin de premier choix, conseil de consommer du vin rouge du Médoc qui est cultivé sur des terres riches en fer.

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Posted by on Jan 20, 2018 in Actualité nationale |

Arthrose

Arthrose

Il s’agit d’une atteinte chronique des articulations entraînant peu à peu la destruction du cartilage.

Cette maladie touche différentes articulations (mains, hanche, doigt, …).

Les différents types d’arthrose selon leurs localisations :

Les articulations mobiles sont généralement, les plus touchées par l’arthrose, comme le genou, le pouce, la hanche, les épaules, la cheville ou même les cervicales et les lombaires.

 

  L’arthrose de la hanche :

On va parler de l’arthrose de la hanche qui touche à peu près 20 % des Français.

C’est une maladie qui se manifeste par des douleurs d’apparition progressive.

Le plus souvent, par une douleur dans la fesse qui irradie derrière la cuisse, par des douleurs au niveau du pli de l’aine, et rarement d’une douleur de genou.

Les douleurs de cette maladie augmentent lorsque la personne fait un effort, comme la marche ou descendre des escaliers, …

 Comment calmer les douleurs ?

Malheureusement, cette maladie ne peut être guérie, mais, il est possible de soulager la douleur et ralentir l’évolution.

Ces douleurs peuvent être calmées par le repos, par la rééducation ou par des exercices adaptés (à chaque cas).

Vous souffrez d’une articulation ? Comment diagnostiquer l’arthrose ?

Pour diagnostiquer l’arthrose de la hanche, il vaut mieux visiter un médecin et réaliser un examen clinique.

Cet examen consiste à évaluer la gêne ressentie et la limitation de l’autonomie, à apprécier la mobilité de la hanche et également, à identifier les mouvements qui réveillent les douleurs.

 

   Traitement de l’arthrose :

Le traitement de l’arthrose repose sur l’association de plusieurs mesures, comme, avoir une bonne hygiène de vie, faire des activités physiques adaptées.

Faire soulager les douleurs par des anti-inflammatoires non-stéroïdiens, l’utilisation des cannes et de port d’orthèse…

   Traitement chirurgical :

Dans certains cas, une solution chirurgicale est étudiée.

Il existe différentes chirurgies de la hanche : la chirurgie conservatrice (qui nécessite la mise en place d’une butée pour protéger l’articulation), les prothèses de la hanche (elles comportent une pièce fémorale qui vient s’articuler sur une pièce cotyloïdienne en forme de cupule) et le suivi post-opératoire (afin que l’évolution soit favorable).

Mais, ces interventions chirurgicales peuvent avoir des complications surtout chez les personnes âgées (des complications orthopédiques, une infection osseuse ou articulaire, luxation de la prothèse, usure du cotyle ou descellement de la pièce cotyloïdienne, ou encore descellement de la pièce fémorale (c’est la complication la plus fréquente)).

Dans ce cas, si vous avez une activité professionnelle, un arrêt de travail est la règle !

Sa durée dépend de votre état général et dépend aussi de l’existence ou non de complication post opératoire.

En cas d’arrêt de travail, ne vous inquiétez pas, avec Filiassur assurances, vous allez être bien remboursé !

Elle prend en charge tous les dépassements d’honoraires et rembourse également, tous les frais liés à ces interventions.

Après l’intervention, un traitement anticoagulant est obligatoire pendant environs 8 semaines.

   Les médicaments de l’arthrose :

Il existe différentes sortes de médicaments qui permettent de soulager les douleurs causées par l’arthrose.

Mais, ces médicaments coûtent très chers ! Comment faire ?

Filiassur assurances rembourse tous les soins liés à l’arthrose.

Elle couvre éventuellement, tous les frais médicaux, et met à votre disposition “les antalgiques” qui sont indispensables pour lutter contre la douleur.

Les antalgiques ont pour objectif de diminuer l’intensité des maux.

 

 

 

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Posted by on Déc 26, 2017 in Actualité nationale |

 Les techniques de mesure d’audience

 Les techniques de mesure d’audience

 

 

 

Deux types de techniques sont utilisés pour mesurer les audiences :

Des études quantitatives classiques pour lesquelles un échantillon “ad hoc” d’individus est interrogé.

La mesure d’audience de la presse illustre cette technique : l’étude “One” repose sur l’interview de 35 600 personnes au niveau national quant à leurs pratiques de lecture.

Les audiences de la radio et du cinéma sont mesurées de la même manière.

Des études quantitatives sur des panels d’individus. Cette technique concerne la mesure d’audience de la télévision et d’Internet.

D’autres tentatives utilisaient des carnets d’écoute, très comparables aux carnets d’achats des panels de consommateurs, dans lesquels, le responsable du foyer, reportait les programmes suivis, le temps passé devant chaque émission, le nombre de personnes présentes devant le téléviseur.

La multiplication des chaînes et les exigences des annonceurs et des agences en matière de fiabilité de données, ont entraîné l’abandon des études classiques, et la mise en place d’une mesure automatisée de l’audience grâce à un audimètre.

 

Proposé en 1981, par le Centre d’études d’opinion (CEO), ce premier panel audimétrique est réservé aux chaînes de télévision afin de connaître l’impact de leurs émissions.

Médiamétrie (ancienne CEO) lance en 1988, le Médiamat sur le principe de la mesure individuelle par audimètre à bouton-poussoir.

Le Médiamat a régulièrement évolué pour intégrer les modifications technologiques et commerciales du secteur télévisuel.

 

 

En 2001, Médiamétrie a créé un second panel, le MédiaCabsat, pour la mesure d’audience des chaînes du satellite et du câble.

Ce panel a été amélioré en 2010, pour une meilleure couverture de l’offre de chaîne, et a pris à cette occasion le nom de “Médiamat Thématik”.

Les méthodologies déployées par Médiamétrie pour mesurer les audiences télévisuelles à travers ses deux panels, sont supervisées et contrôlées par le centre d’étude des supports de publicité.

Il faut noter, que le Médiamat se trouve en situation de quasi-monopole de l’audience de la télévision.

 

 

 

  Le Médiamat :

La fonction du panel Médiamat, est de mesurer l’audience des chaînes gratuites (y compris les chaînes de la TNT).

Les chaînes étudiées :

Le médiamat suit en permanence l’audience des chaînes suivantes : TF1, France 2, France 3, Canal+, France 5, M6, TMC, LCI, D8, Arte, W9, c’est-à-dire, les principales chaînes nationales diffusées sur la TNT.

 

Avec une part de marché de 90 %, et avec près de 5 millions de téléspectateurs, “Grands reportages” de la présentatrice phare de la télévision française, “Audrey Crespo-Mara”, se hisse toujours au sommet du classement couvrant la période de 20 mars 2017 au 20 novembre 2017.

Audrey Crespo-Mara, est la conjointe de l’homme en noir de canal+ “Thierry Ardisson”.

Ils se sont mariés le 21 juin 2014, après une longue histoire d’amour.

Cette dernière, est diplômée du centre de formation des journalistes, et également, de Science Po Toulouse.

 

Pour conclure, il n’est pas possible d’avoir une mesure infaillible de l’audience aujourd’hui, on ne peut que l’estimer.

Thierry Ardisson résume bien la situation “on passe d’un monde de certitude à un monde d’incertitude.

 

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Posted by on Déc 20, 2017 in Actualité nationale |

Cancer de la vessie

Cancer de la vessie

 

 

Il s’agit d’une multiplication excessive de cellules anormales, dans la muqueuse (tissu fin tapissant la paroi interne des cavités naturelles) de la vessie.

Ces cellules tapissant l’intérieur de la vessie, forment progressivement une tumeur.

Le cancer de la vessie, survient généralement, chez l’homme de plus de 55 ans.

Il est le 7e cancer le plus fréquent, il touche surtout, les personnes âgées et les hommes (plus de 85 % des cas).

      La vessie : rôle d’un réservoir

Elle expulse l’urine grâce au relâchement du sphincter (muscle annulaire servant à resserrer un canal naturel), et par la contraction active des muscles.

Les différentes parties de la vessie : uretère, muqueuse, périnée, sphincter, et le muscle formant la paroi de la vessie.

 

Les facteurs favorisant le cancer de la vessie :

Malheureusement, la survenue de ce type de maladie, ne peut pas être reliée à une cause précise.

En effet, l’apparition de cette maladie est favorisée par l’exposition à certains produits chimiques (amines aromatiques, goudrons, colorants, …).

Le tabagisme, augmente également le risque du cancer de la vessie, car ses composés toxiques sont éliminés dans les urines via la vessie.

Il y a aussi la maladie parasitaire “la bilharziose urinaire”, qui favorise à son tour la survenue de ce type de cancer.

 

  Les symptômes du cancer de la vessie :

Le signe le plus évocateur, est la présence de sang dans les urines.

Celle-ci, est en général, accompagnée de troubles urinaires, comme les brûlures, les douleurs, envies urgentes d’aller uriner, …

L’hématurie (présence de sang dans les urines) peut être présente tout au long de la miction (action d’uriner) ou peut survenir par intermittence.

Dans tous les cas, il est important de consulter un médecin.

Le cancer de la vessie peut être diagnostiqué par, une échographie de l’appareil urinaire, qui permet de visualiser les voies urinaires, les reins, et la vessie, par une cystoscopie, qui permet d’effectuer des prélèvements, et aide à localiser une éventuelle tumeur, ou par un examen cytobactériologique des urines, qui sert à son tour, à confirmer la présence de sang (cette analyse est toujours réalisée).

 

 

 

  Intervention chirurgicale :

Une fois le diagnostic confirmé, le docteur doit prescrire d’autres examens complémentaires : un examen anatomopathologique (pour choisir le traitement le plus adapté), et la résection transurétrale (retrait chirurgical d’un tissu pathologique par voie endoscopique) de la vessie.

La résection transurétrale est une intervention chirurgicale, qui consiste à retirer les tissus suspects.

Les analyses complémentaires, peuvent aussi, comprendre une IRM, une analyse de sang, et un scanner de l’appareil urinaire, du bassin, et de l’abdomen.

Filiassur assurance, vous propose le traitement le mieux adapté à chaque situation.

Les assurés atteints de cette maladie, seront soignés dans un service spécialisé en cancérologie, au sein d’une structure habilitée.

Filiassur, met à votre disposition une équipe pluridisciplinaire, qui comprend, une assistante sociale, un psychologue, un oncologue, des infirmiers, un radiothérapeute, et un tabacologue, qui est un spécialiste de l’arrêt du tabac.

 

  Traitement :

L’instillation vésicale, est généralement, le traitement le plus demandé.

Il s’agit d’un traitement, préventif pour éviter la repousse des polypes bénins de la vessie.

L’instillation vésicale, consiste à injecter dans la vessie un liquide contenant du bacille de calmette et guérin.

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